Витаминный салат из морской капусты

Морская капуста — чрезвычайно полезный продукт. Она содержит уникальный набор витаминов и микроэлементов. Давайте приготовим салат с морской капустой и овощами. Просто, быстро, полезно и вкусно!

Источник: povar.ru

Описание приготовления:

Витаминный салат из морской капусты готовится очень просто и быстро. Его можно отнести к разряду “гости на пороге”. При этом он получается ярким, ароматным и вкусным. Подойдет не только на закуску, но и в качестве гарнира к рыбе.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Морская капуста

Блюдо: Салаты

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Морская капуста — 200 Грамм
  • Лук репчатый — 1/2 Штуки
  • Огурец свежий — 1 Штука
  • Яблоко — 1 Штука (небольшое)
  • Морковь — 1 Штука
  • Подсолнечное масло — 25 Миллилитров
  • Соль — По вкусу
  • Перец черный молотый — По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить “Витаминный салат из морской капусты”

Возьмите ингредиенты для приготовления салата.

Морковь очистите, помойте и натрите на терке для корейской моркови или нарежьте соломкой.

Яблоко помойте, очистите и также нарежьте.

Добавьте в салат морскую капусту.

Огурец помойте, очистите его если шкурка твердая и тоже нарежьте соломкой.

Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами.

Салат посолите, поперчите и заправьте растительным маслом. Перемешайте все ингредиенты.

Витаминный салат из морской капусты готов. Подавайте на закуску.

Видео рецепт “Витаминный салат из морской капусты”

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.