Конфеты “Фитнес”

Конфеты “Фитнес” готовятся за считанные минуты и совсем не вредят здоровью. Ведь в них нет ни капли сахара или жира. Берите на заметку!

Источник: povar.ru

Описание приготовления:

Такие конфеты можно сделать на основе чернослива и других орехов. Их можно не обваливать, а оставить в “голом” виде или заменить кокосовую стружку на орехи или кунжут.

Назначение: На полдник

Основной ингредиент: Фрукты / Сухофрукты / Орехи / Миндаль

Блюдо: Десерты / Конфеты / Без выпечки / Сладкое

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Миндаль — 120 Грамм
  • Курага — 100 Грамм
  • Финики — 100 Грамм
  • Кокосовая стружка — 50 Грамм

Количество порций: 4

Как приготовить “Конфеты “Фитнес””

Подготовьте все ингредиенты для приготовления конфет “Фитнес”. Финики и курагу вымойте и обсушите. Если курага жесткая, залейте ее на несколько минут горячей водой.

Миндаль измельчите в крошку.

Выложите в чашу блендера к орехам курагу.

У фиников удалите косточки и выложите к орехам и кураге.

Пробейте все до однородности.

Из массы скатайте шарики на свой вкус и обваляйте в кокосовой стружке.

Наши конфеты “Фитнес” готовы.

Приятного аппетита!

Видео рецепт “Конфеты “Фитнес””

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Next Post

Курица с авокадо

Пн Сен 27 , 2021
Соединить куриное филе и спелое авокадо – отличная идея! Вкусно, сытно, полезно. […]