Льняная каша для похудения

Вкусная и очень полезная льняная каша будет актуальна не только для желающих сбросить пару килограмм, но и для всех, кто в целом хочет улучшить общее состояние всего организма. Берите на заметку!

Источник: povar.ru

Описание приготовления:

Приготовить льняную кашу для похудения очень просто. Рецепт идеально подойдет и для завтрака, и для легкого ужина. Дополнить кашу можно орехами, сухофруктами или любыми свежими ягодами или фруктами.

Назначение: На завтрак

Основной ингредиент: Семечки

Блюдо: Горячие блюда / Каши

Диета: Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Перемолотые семена льна — 2 Ст. ложки (с горкой)
  • Молоко — 1/2 Стакана
  • Сахарозаменитель — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить “Льняная каша для похудения”

Подготовьте все ингредиенты.

Налейте молоко в чашу блендера.

Добавьте перемолотые семена льна.

Перемешайте. Отправьте емкость в микроволновую печь на 1-1,5 минуты (до закипания молока). Можно проварить кашу на плите.

Дайте готовой каше постоять 5-10 минут, затем еще раз перебейте ее блендером и подавайте к столу. Благодаря такому способу приготовления каша получается однородная и без комочков. Приятного аппетита!

Видео рецепт “Льняная каша для похудения”

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.