Рыба запеченная с чесноком в духовке

Приготовьте вкусную и ароматную рыбу запеченную с чесноком в духовке. Блюдо максимально полезное и простое в приготовлении. Берите на заметку!

Источник: povar.ru

Описание приготовления:

Рыба запеченная с чесноком в духовке получается вкусной и ароматной. Подавайте как самостоятельное блюдо или с любым гарниром. Хорошо подходит отварной рис.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Чеснок

Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Рыба — 350 Грамм (у меня хек)
  • Чеснок — 1 Зубчик
  • Лук репчатый — 40-50 Грамм
  • Томатная паста — 1 Ст. ложка
  • Вода — 200 Грамм
  • Растительное масло — 1 Ст. ложка
  • Соль — По вкусу
  • Черный перец — По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить “Рыба запеченная с чесноком в духовке”

Подготовьте все ингредиенты.

Рыбу нарежьте крупными кусочками, посолите и поперчите по вкусу.

Добавьте к рыбе выдавленный через пресс чеснок и натрите рыбу.

Почистите лук и нарежьте полукольцами.

Выстелите форму для запекания фольгой, смажьте фольгу маслом, выложите лук.

Выложите рыбу, полейте соусом — смешайте томатную пасту с водой.

Запекайте рыбу с чесноком в духовке 35 минут при температуре 190 градусов.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Next Post

Сушка баклажанов в электросушилке

Чт Сен 9 , 2021
Полезные свойства овощей можно не только заморозить, но и засушить. Например, в […]