Смузи из шпината и сельдерея

Легкий, вкусный витаминный напиток, который хорошо подходит для диеты, направленной на снижение веса. Берите на заметку мой рецепт!

Источник: povar.ru

Описание приготовления:

В последнее время смузи приобретают большую популярность, поэтому предлагаю простой рецепт этого напитка со шпинатом и сельдереем. Зеленое яблоко и мед служат в напитке отличным вкусным и полезным дополнением.

Назначение: На завтрак / На полдник

Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей / Шпинат / Зелень

Блюдо: Напитки / Смузи

Диета: ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Шпинат — 100 Грамм
  • Яблоко зеленое — 1 Штука
  • Сельдерей стеблевой — 100 Грамм
  • Мед — 1 Ст. ложка
  • Вода питьевая — 300 Миллилитров

Количество порций: 3

Как приготовить “Смузи из шпината и сельдерея”

Возьмите все необходимые ингредиенты для приготовления смузи.

Шпинат постарайтесь тщательно промыть, причем каждый листик отдельно, поскольку на нем часто много песка.

Яблоко почистите от семечек, нарежьте его вместе с сельдереем крупными кусочками.

Переложите шпинат, сельдерей и яблоко в чашу блендера.

Влейте питьевую воду.

Пробейте содержимое блендера до однородного состояния. Густоту можете регулировать по желанию.

Разлейте смузи по высоким стаканам и подавайте с коктейльной трубочкой.

Смузи со шпинатом и сельдереем готов. Будьте здоровы!

Видео рецепт “Смузи из шпината и сельдерея”

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Next Post

Творожные багеты

Пт Окт 8 , 2021
Творожные багеты Ароматные, мягкие и хрустящие творожные багеты с румяной корочкой можно […]