Ниже приведен рецепт приготовления супа с фасолью и чечевицей.
Ингредиенты:
- 200 г фасоли (любого сорта)
- 200 г чечевицы
- 2 литра воды или овощного бульона
- 1 луковица, мелко нарезанная
- 2 зубчика чеснока, измельченных
- 2 моркови, нарезанные кубиками
- 2 стебля сельдерея, нарезанные
- 1 крупный помидор, нарезанный
- 2 лавровых листа
- 1 чайная ложка куркумы
- 1 чайная ложка кумина
- Соль и перец по вкусу
- Сок половины лимона
- Свежая петрушка для украшения
Инструкции:
- Замочите фасоль и чечевицу в холодной воде на ночь или использовать быстрый метод замачивания, следуя инструкциям на упаковке.
- В большом горшке или кастрюле нагрейте немного масла и обжарьте лук и чеснок до мягкости и ароматности.
- Добавьте морковь, сельдерей и помидоры. Обжаривайте овощи несколько минут, пока они не станут мягкими.
- Добавьте фасоль, чечевицу и лавровые листья в горшок. Приправьте куркумой, кумином, солью и перцем по вкусу. Перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно соединились.
- Добавьте воду или овощной бульон в горшок. Приведите содержимое кипения, затем уменьшите огонь до среднего и варите суп около 30-40 минут, пока фасоль и чечевица не станут мягкими и нежными.
- Когда суп приготовлен, удалите лавровые листья и при желании измельчите суп с помощью блендера или погружного блендера для получения более гладкой текстуры.
- Добавьте свежевыжатый лимонный сок для добавления яркости и свежести вкусу супа.
- Подавайте горячий суп с фасолью и чечевицей, посыпав свежей петрушкой сверху.
Ключевые слова: суп, фасоль, чечевица, рецепт, овощи, лук, чеснок, морковь, сельдерей, помидор, специи, лавровый лист, куркума, кумин, лимонный сок, петрушка.